Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Здоровье - оно в соблюдении традиций родной республики! Экскурсия на Банном.

Все мы сейчас ищем какие-то нетрадиционные методы быть здоровыми, тут вам и заграничные витамины и всякие тибетские травки, и заморские мастера. Каждый из нас уже перепробовал массу разных методов оздоровления. Вот только все как-то позабыли о собственной культуре и том, что надо всего лишь соблюдать традиции предков. Вот живём мы в Башкирии, а тут что главное? Правильно - пчёлы и лошади. А значит не надо бегать за гималайской водой и американскими препаратами, у каждого района свой полноценный источник здоровья уже есть.

Благодаря медиафоруму "Легенда Урала" я отправилась на озеро Банное (Якты-Куль) и на второй день все поехали на экскурсии. Первыми у нас были лошади. Их я и так очень люблю и уже месяца три занимаюсь верховой ездой на ипподроме. За это время много чего прочитала и поняла, что езда на лошади - это

Collapse )


promo ksani_mamontova november 12, 2016 13:30 6
Buy for 50 tokens
Почему-то все как оголтелые едут сюда только летом, два миллиона туристов сбиваются в целые демонстрации на подъездах к достопримечательностям. Неужели это вот так хочется побывать на святых местах, всё время стоя в очереди? А может быть вы из тех кто любит покой и хочет отдохнуть от людей при…

Как стать здоровым? Часть 1

Вот ведь точно у каждого из вас что-нибудь болит и неважно кто вы - пятнадцатилетняя школьница или закостенелый пенсионер у телевизора. Время такое, что то колено прострелит, то глаз задёргается, то шею заклинит в одну сторону. Ну а так как нам в полях пахать не надо, коров доить тоже, мы сразу обращаем внимание на проблемы в себе. Сначала кушаем обезболивающие таблетки, потом может быть сходим в прикроватную поликлинику к пилюлькиным, которые лишь увеличат количество поглощаемых вами "колёс".



Те, кто понял, что вся эта лабуда чета не канает, пошли по народным рецептам. Кто огурец в попу засунет, кто урины напьётся, некоторые начинают практиковать утрешние закаливания холодной водой из под душа. Делается это так: в первый день нужно пяточки холодной водой сбрызнуть и крикнуть "ой-ёй", потом по колено ну и так далее, пока выкрики не закончатся. Потом можно иCollapse )



Здоровые нервы - это вот так...

Поверите ли вы, что имея здоровые нервы человек может спокойно смотреть на открытую хирургическую операцию? Не с удовольствием, а равнодушно. Оторванные конечности, вытекшие глаза - всё это не страшно, а просто как факт. Есть те, кто получает наслаждение от ужастиков - это крайность и явный сдвиг в психологической системе. Есть наоборот люди, которые падают в обморок при виде крови или умудряются плакать даже на комедиями. Это другая крайность. Еще одно нездоровое проявление - это не плакать вовсе никогда и не проявлять практически никаких эмоций.



Любой из этих симптомов рано или поздно приведет к срыву. Вот например, все вас считали крайне адекватным человеком, и вы стойко держитесь на работе, но Collapse )

Когда болит тело - лечите душу...

Скоро в Уфу снова приедут очень крутые врачи! Почитайте, это всем полезно :) Пишите, кто хочет к ним попасть, они просили собрать заявки, чтобы понять на сколько дней приехать.

Оригинал взят у jull_ko в Когда болит тело - лечите душу...



Когда ты лечишься, важно доверие. Мы сидели на уютной кухне и душевно беседовали так, будто сто лет знакомы. Жанат произнес очень простые слова. «Мне не важно, какая погода сегодня, и какие люди вокруг, и что вообще происходит во Вселенной. Внутри меня всегда светит Солнце»... В этих словах всё. Доверие есть.Collapse )

Целебная больничная вода из под крана...

Поликлинику обязали на входе поставить кулер с водой. Только денег на заказ воды никто не выделял, потому в бутыль тупо наливали воду из крана.
Однако, люди то думали, что заказная, халявная, наверняка ещё и целебная, и как ненормальные устроили там водопой как не в себя. А особо предприимчивые ещё и в бутылочки с собой набирают.
Вода заканчивается махом. Две дородные медсестры уже заколебались набирать её в туалете и снова устанавливать на кулер...

Тренинги и семинары во благо или во вред?

Так вышло, что в последнее время меня приглашают на различные семинары, лекции, кажется даже тренинги, мол, я же блогер. Я в жизни не ходила, но раз зовут, то ладно, надо посмотреть чем там общественность дышит. А она, если честно, порой дышит вы не поверите ... маткой! Да-да! А еще вагиной, какими-то чакрами и чем-то еще, что технологически не приспособлено. Я, когда-то в первый раз по глупости села в гущу событий в центре зла, тфу, то есть зала - тут же ко мне стали приставать соседние незнакомые женщины, ну потому что упражнения коллективные задавали. И, знаете, это ад для интроверта! Они со мной разговаривали, трогали меня, о, ужас, незнакомые люди меня трогали, прям руками, да! И ведь что интересно - полные залы набираются. И откуда в человечестве столько веры в чудеса?

И вот некоторые сами бы в душ ходить каждый день ни за что не стали, помыли причинные места и пойдёт, но если на семинаре сказали, что вот нужно каждый омывать себя водой, говоря волшебные слова о молодости, красоте и благополучии и тогда в семье будет мир, благолепие и стояк у мужа, то нормально, сразу все чистюлями стали под этим соусом.

Или вот ладно, другой пример. Издревле девочкам говорят, что уметь должна всё по хозяйству: готовить, убирать, шить, заткнуться быть милой... Раньше как-то все прислушивать, иначе выпороли бы или замуж не отдали, а то семью опозорит, а сейчас время свободных взглядов и каждый имеет право на собственное мнение и самореализацию. Например некоторые самовыражаются в бухании с подругами и маникюре для подруг, в общем, не до домашних дел как бэ.

Но вот если какая-нибудь просвещённая женщина скажет, что чистота в доме к богатству мужа, да ещё и способствует хорошей фигуре (ну почти правда, махание тряпкой тоже фитнес), то ву-аля, блеск везде наступает внезапно и даже слишком фанатично.

То есть самое главное - это верить, что какое-то действие во благо. И вот всё это хорошо, если бы было лишь красивой сказкой к миру в семье и чистоте в доме. Но ведь и ведущие тренингов бизнесмены и раз от разу придумывают всё новые программы, а эти женщины всё развиваются и развиваются. Причем некоторые через годик-другой начинаются уже не очень адекватно общаться с окружающим миром, твердя что-то про то, что шишки на ногах у них рассосались после расслабления внутренних зажимов и одна нога даже стала длинее от этого, и ещё им срочно надо в поле, чтобы зарядиться энергией и вот это всё...

Я вот честно, поприсутствовала, вычленила смысл из длинной сказки, что-то сочла полезным, ну скажем медитацию, юбка длинная удобно иногда, если энергии добавляет, то вообще хорошо. А по сути всем нам иногда надо расслаблять свой мозг и быть наедине с собой. Прекрасны те сказки, что идут на пользу, типа даже в суете дней и детей, найди полчаса на себя и сделай себе приятно, ну маникюр там, макияж, зарядочку - это верно, нефиг при любых проблемам становиться обвисшими тётками, с обгрызенными ногтями и круглосуточно в домашне-спортивных костюмах. Но не гуманее ли было бы со стороны авторов всех этих тренингов, некоторых выпиннывать после какого-то срока в обычную жизнь обратно? Мол, иди сестра, просветилась ты уже!

Что это на ваш взгляд всё - бизнес или желание помочь... эммм, раскрытию женственности и спасению мира?


Что делают с человеком 10 килограммов

Жаль, что многие мирятся со своей полнотой и ищут этому всяческие оправдания, подбирают более свободную одежду и стараются меньше ходить, ибо тяжело и лень. На самом деле даже лишние 10 килограммов веса оказывается могут весьма портить человека, а при избавлении от них можно кардинально измениться.
Я предпочитаю правильное питание, где три основных приёма пищи, а между ними перекусы клетчаткой, фруктами или овощами с разницей в 2-3 часа. Всё это с ноября 2014 года помогло мне избавится от 10 кг лишнего веса. Причем, сама я особо не замечала - говорили окружающие. Ну и вроде живота нет, бока выпирающие пропали, бедра уменьшились боковом объеме. У меня нет фотки в полный рост до и после, но я наткнулась на один снимок трёхлетней давности и офигела

Вот так бывает оказывается. Мне сейчас комфортно, но я что-то хочу 55. Замечу, что такого можно добиться без спорта. У меня только йога и каждый день стараюсь хоть понемногу ходить пешком. Раньше ходила по лестницам, потом надоело.
Очень уважаю мужчин, которые вдруг осознают, что они слишком расширились и начинают худеть, ходить в зал. Не понимаю тех, кто носит на себе огроменный живот и ничего не предпринимает.

А у тебя попа толстая, нельзя тебе тортик!

Многие мужчины совершенно не думают о том, что их прямолинейность может ранить. И вот так девушки узнают, что весят, как баран, что нацепили на себя штору, что они квадратные, что ноги кривоваты, а из носа торчит волосок или волосы недостаточно густые. Вот так запросто и в лицо заявляют, да ещё в такие моменты, что бедная девушка готова провалиться сквозь землю.
Мужчины, пожалуйста учитывайте, что общаетесь не с себе подобными мужиками, который утрёт рукавом висящую из носа соплю и ничуть не смутится.
Вы говорите все эти ужасные вещи женщинам, которые и так всю жизнь балансируют на грани в своей самооценке, всё время стремясь к совершенству.
У меня относительный иммунитет на все эти высказывания не в бровь, а в глаз, потому сто самооценка в порядке, но и мне бывает неприятно что-то слышать.
Оскорбляя таким образом женщин вы лишаете себя вообще всего, вы уничтожаете внутри женщины желание и уважение к вам.

Все те, кто считает женщин глупыми, их высказывания абсурдными, самих их далеко не идеальными, и открыто говорит об этом - ждёт карма.

Приготовьтесь услышать от кого-нибудь, что у вас маленький член, вы никогда её женщину не удовлетворяли, от вас дурно пахнет потом и изо рта, вы подарили на праздник дурацкий подарок, хотя долго выбирали, но вообще-то, по её мнению вы никчемное ничтожество и ничего не умеете и вообще храпите, как свинья пердит.
А почему вам жена изменяет? Потому что дома её уничтожают словами о том, что тут у неё усики под носом видны, там ноги колются мерзко, и вообще суп невкусный, попа толстая.

А кто-то на стороне говорит комплименты и не позволяет себе делать неприятные замечания. Тут не то что изменять, тут и до развода недалеко. Вы себе потом найдете другую, в которой тоже со временем найдете недостатки и будете о них талдычить, ну и повторится ваш сценарий. Продолжайте считать женщин дурами, конечно и мстить каждой следующей за измену предыдущей уничтожая её самооценку на корню.

Вот так мы и обижаем друг друга, ужасный, порочный круг, уничтожающий всякое желание жить и творить.

Давайте уважать друг друга и думать, перед обидными замечаниями:)

У некоторых мужчин такт заложен с детства, и они никогда не скажут, что женщине что-то плохо, максимум тактично промолчат. И это правильно, грубая правда о внешнем виде никому не нужна.
Воспитывайте в себе это пожалуйста и будете получать от всех женщин в 10 раз больше всего хорошего, только лишь за проявленный такт и уважение.

О том, как это бывает больно почитайте вот здесь

Есть и те, кто специально давит женщинам на самое больное и потом ещё и хвастается этим. Я искренне надеюсь, на их половое бессилие в самом скором времени.

После этого случая, я больше не покупаю овощей

У меня тут уже месяца четыре правильное питание и я всячески сочетаю белки, жиры, углеводы, клетчатку, слежу чтобы оно всё было сбалансировано и через каждые два-три часа. Ушли 5 кг, кстати. Если кому интересно - я могу позже описать свою систему питания. Она не напряжная.

Это я конечно молодец - целый тёплый сезон нифига не ела свежие овощи и фрукты, а с ноября как начала хрум-хрум... Перцы, огурцы, помидоры, салат, груши и яблоки. Конечно завозные и черти чем обработанные. Я это знала, но всё равно ела, потому что клетчатка нужна для прочистки ЖКТ.

Кризис. Перец подорожал аж до 259 рублей за кг. Но я всё равно купила - салатик мой вечерний кумир.

Внешне перчишка был красив как муляж со съемок фильма про идеальные овощи. А вот внутри...Collapse )

Друзья, я не буду сообщать о том, как прошел мой год, я просто поздравлю всех!

Друзья, я не буду сообщать о том, как прошел мой год, я просто поздравлю всех!
Спасибо вам огромное, что были рядом, дарили свои улыбки и мнения, что поддерживали, критиковали, говорили комплименты и вдохновляли. А также я рада всем тем, с кем знакомство еще только начинается.

Желаю вам в 2015 году побольше таких прекрасных моментов, которые запоминаются на всю жизнь! Пусть этот год станет чередой открытий и лестницей к высшей цели, сил вам и доброты вокруг!
И это видео от меня и моим голосом специально для вас